فكما ذكرنا أهمية الحرص على بقاء المرأة الحامل قبل وأثناء الولادة في صحة نفسية جيدة، فإنها بعد الولادة أيضًا يحب الحرص على نفسيتها أن تبقى بعيدةً عن التوتر والحزن، الأمر الذي سيكون له عائدًا جيدًا على الرضاعة، ومن ثم صحة الجنين الجسدية، والنفسية. بالطبع جميعنا نعرف هذا الأمر، ولكن القليل يعرف أن لبن الأم يحتوي على نوع من البكتيريا المفيدة، والتي تتأثر بحالة الأم النفسية من التوتر، والحزن، وغيرها، كما أن بعض الدراسات أثبتت أن التوتر الذي تخضع له الأم جراء عملية الولادة القيصرية يؤثر على نسبة تلك البكتيريا النافعة، خلافًا للمرأة التي تلد ولادة طبيعية.
يؤثر القلق والتفكير على الجهاز الهضمي بالسلب، وهذا الأمر يؤدي إلى أن تظهر أعراض غير مرغوبة فيه، ومنها:
تنتابك في بعض الأوقات أقوى حالات اشتهاء الطعام عندما تكون في أضعف حالاتك العاطفية.
كما أن الحالة النفسية للأم تؤثر على الحالة النفسية للطفل فيما بعد، فلا تتعجب من كون الطفل عصبيًا، أو صاحب مزاجٍ سيء، وبغض النظر عن صحة هذا الكلام وعدمه، إلا أن تربية الطفل، وتهيئته للعالم الخارجي تبدأ قبل أن يولد. وأيضًا أثناء الولادة فإن التوترات التي تحدث للأم قد تسبب خللًا في عملية الانقباضات اللازمة لخروج الجنين، وقد تؤدي إلى تصلب في عنق الرحم، وإلى تشنجات، وهذا بالطبع سيجعل عملية الولادة تتم بصعوبة.
كما أن الحالة النفسية للأم تؤثر على كمية اللبن، وطعمه. ومن المهم جدًا مساندة الأم حديثة العهد بالولادة؛ حيث أن التوتر الذي تخضع له بسبب الولادة والجنين، والمسئولية سيؤثر بالطبع على عملية الرضيع، والصحة النفسية للجنين، وعليها وعلى صحتها كذلك.
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن
كاتبة حرة، خريجة جامعة الأزهر، بكلية الدراسات الإسلامية والعربية، قسم اللغة العربية.
قد ترى بمرور الوقت أنماطًا تكشف العلاقة بين المزاج والطعام.
فقدان الانتصاب الصباحي: أسباب وعلاجات تعرف على كافة طرق علاج فقر الدم اضطرابات الهرمونات عند الرجال: إليك الأسباب والعلاجات طرق زيادة الوزن لمرضى السكري: تعرف عليها هبوط الرحم: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه علاج بطء نمو الشعر يبدأ من معرفة الأسباب أسباب تأخر التبويض وطرق العلاج الإسهال المائي: دليلك الشامل آلام البطن: الأسباب، الأعراض والعلاج الأكثر قراءة
تُشيرُ أعراض الأشخاص والنتائج التي يحصل عليها الطبيب من الفحص السريريّ إلى سبب حدوث نقص الوزن عند حوالى نصف الأشخاص، بمن فيهم العديد من الأشخاص الذين تُشخَّص إصابتهم بالسرطان في نهاية علاقة الحزن مع نقص الوزن المطاف.
أظهرت الدراسات أن الحزن القصير الأمد غالباً ينقص الوزن لدى الشخص. بينما الحزن الطويل الأمد يزيد من الشهية بشكل ملحوظ.
حمَّى وضيق النَّفس وسُعَال وتورُّم العُقد اللمفيَّة في أنحاء الجسم وإسهَال وحالات من العَدوَى الفطريَّة
في ما يأتي مجموعة من النصائح التي تهدف إلى علاج نقص الوزن:
لا يؤثر الحزن على الحالة النفسية فقط، حيث أن تأثيره يمتد إلى الحالة الجسدية أيضاً لا سيما الجهاز الهضمي.